Близится осень. У нас зарядили холодные дожди, сегодня прошел еще один сильный с градом. Как представишь, что скоро облетят листья с деревьев, мир станет серым и унылым, станет холодно и грязно, настроение на нуле, эти дни провоцируют депрессию. В этом плане даже зима радует хотя бы тем, что она проходит в предвкушении Нового года или других праздников.
Как лучше разнообразить свои осенние будни, сделать их ярче?
Я, например, люблю рисовать красками, обожаю пейзажи и портреты. Где-то прочитала, что зимой наступает цветовое голодание, глазки ищут что — нибудь поярче, поцветнее, а так получается возмещается недостаток цвета.
Можно кушать шоколад, который стимулирует выработку эндорфинов. Целоваться с любимым человеком. Играть с ребенком. Баловаться с котенком или щенком. Читать любимую книгу. Такие маленькие мелочи жизни значительно улучшают настроение.