Блог им. profi4142 → Работа над собой.
Я считаю это своей победой! Уже пол года не курю, бросил сам! хотелось бы узнать кто и как бросал курить или собирается бросить.Советы тех кто уже бросил!
- 2
- profi4142
- 05 августа 2009, 17:42
Комментарии (11)
- Lambada
- 06 августа 2009, 11:41
- #
- ↓
- 0
Мой муж бросил курить год назад. Не без моей моральной поддержки, но больше благодаря книге Аллена Карра! Главное в этом деле — бросить раз и навсегда! :)))
- Fernanda
- 06 августа 2009, 13:20
- #
- ↓
- 0
По-доброму завидую Вам. Я вот уже 4 год курю. Сто раз бросала, но опять начинаю вновь. И никакие книги мне не помогают. Тут наверное, дело в силе воли человека, одна психология не помогает.
- kmvtut
- 06 августа 2009, 15:09
- #
- ↓
- 0
Для бросания курить только сила воли… книги всяких Карров хрень полная… пока слушали аудиоверсию — чуть не заснули, а в некоторых местах поржали… бред полнейший — и так всме понятные истины. Надо просто пересилить рефлекс достать сигарету и закурить.
- profi4142
- 07 августа 2009, 09:25
- #
- ↓
- 0
Я бросал без всяких книг и аудиоверсий, в этом деле главное продержаться 12 дней, В этот промежуток постоянно хочется курить, а потом уже полегче!!!
- Toris
- 07 августа 2009, 21:54
- #
- ↑
- ↓
- 0
не скажу, что главное выдержать промежуток в 12 дней, лично я когда планировала беременность за пол года бросила курить, и меня не тянуло совершенно, и только когда я перестала кормить ребенка грудью лишь иногда мод пиво могу и покурить, так что это все зависит от самого человека
- Delanje
- 07 августа 2009, 18:04
- #
- ↓
- 0
На самом деле, вы очень точно назвали пост — «работа над собой», потому что когда речь идет об избавлении от вредных привычек, то ничто другое здесь не поможет. Еще, чтобы бросить курить, нужна не только сила воли, но и реальная мотивация для этого.
- kmvtut
- 10 августа 2009, 09:27
- #
- ↑
- ↓
- 0
Мотивация может быть только одна — собственное желание. А не так что из интереса поспорил или жена попросила…
- Masha2009
- 10 августа 2009, 09:28
- #
- ↓
- 0
Всегда завидовала таким людям, пересилить и одолеть себя могут только действительно сильные духом личности. Я уже который раз хочу бросить, три дня выдерживаю и все возвращается. Но работа над собой не удается!
- Delanje
- 10 августа 2009, 10:18
- #
- ↓
- 0
Бывает, что люди бросают курить и без работы над собой, — просто потому, что больше уже не хочется. Просто «перерастают» этот этап в жизни, когда по каждому поводу нужно тянутся за сигаретой.
- Ksu
- 10 августа 2009, 17:11
- #
- ↓
- 0
Я бросила курить лет 10 назад. Спустя 4 года снова начала, но через полгода бросила окончательно. И все это происходило по моему желанию, без никакой внешней помощи. А вот муж никак не может бросить. Не помогает Аллен Карр, его желание и понимание проблемы. Все зависит от человека и его возможности сказать самому себе «нет», а не потакать своим же слабостям.
- profi4142
- 11 августа 2009, 20:17
- #
- ↑
- ↓
- 0
Есть несколько советов для вашего мужа! Когда бросаешь курить нужно при появлении влечения курить полоскать рот водой, так же помогает тонизирующий душ, нахождение на свежем воздухе и не находится рядом с курящими! Желательно носить с собой семечки, чтобы первое время перебить влечение, ну и немного выдержки!!!