О благотворной силе музыки для здоровья человека известно с древних времен. Музыка успокаивает нервную систему, снимает головную боль, нормализует сон, избавляет от депрессии и поднимает настроение. Конечно, в звуковой терапии используется не вся подряд музыка, а строго подобранная в соответствии с физиологическим воздействием на организм человека.

О чудодейственной силе звуков упоминается еще в Ветхом Завете. Давид, играя на арфе, излечил Саула от депрессии. В настоящее время специалистами в области музыкальной терапии проверено на практике, что произведения Чайковского помогают избавиться от неврозов и раздражительности, а полонез Огинского – от головной боли.

Такие произведения как «Юморески» Дворжака, «Весенняя песня» Мендельсона, «Американец в Париже» Гершвина избавляют человека от мигрени. Жанры музыки: блюз, джаз, регги, калипсо и соул помогают от депрессии. Во время прослушивания такой музыки большинство людей испытывают ощущение легкости во всем теле, прилив жизненной энергии, улучшение настроения.